据新华社重庆11月7日电（刘卫宏 曾理）11月8日是第12个记者节，新桥医院体检中心主任孟祥贵教授介绍，很多媒体从业人员工作昼夜颠倒，一日三餐很难准时，工作强度和压力都比较大，且缺乏锻炼和保健意识，因此要注意养成健康的生活方式，尽量保证生活作息规律，合理膳食、戒烟控酒、适量运动、心理平衡，定期进行健康检查。